17
03
2017

DOŁĄCZ DO STADA!

By: Kamil0

Dołącz do stada Iron Brothers! Bracia mówią, że więcej się to nie powtórzy!   Rusza kolejny nabór do Iron Brothers Centrum Kettlebell Białystok! Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na trening otwarty do grupy początkowej, który odbędzie się w dniu 3 kwietnia br. w Zespole Szkół Rolnych mieszczący...

13
03
2017

KOKOSOWA PRZEKĄSKA

By: Daria0

Dzisiaj coś słodkiego! 1/4 szklanki oleju kokosowego 10 łyżek wody 3 czubate łyżki mąki kokosowej 3 szklanki wiórek kokosowych miarka białka np. waniliowego czekolada z dużą zawartością kakao jagody goi Czas: 40-45 min Poziom trudności: łatwy Porcji: 8/10 Wszystko mieszamy, masę wkładamy do prostoką...

24
02
2017

FIT NUTELLA Z AWOKADO

By: Kamil0

Nutella to słodkość której każdy nie potrafi się oprzeć. Jest na to rozwiązanie! Nutella na bazie awokado, która zasili nasz organizm w masę witamin m.in: A, B1, B2, C, czy K, oraz substancji mineralnych, wapnia, potasu oraz jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Oczywiście możemy tworzyć inne wers...

22
02
2017

PIERŚ Z KURCZAKA W MLECZKU KOKOSOWYM Z CURRY

By: Kamil0

Dobry obiad to podstawa siły na treningu, a organizm trzeba naładować węglami. Jeżeli szukaliscie rozwiązania na dobry sos w którym można udusić smacznie pierś z kurczaka, przedstawiamy poniższy przepis. pierś z kurczaka 200 g mleczka kokosowego olej kokosowy ryż basmanti sól i pieprz do smaku mielo...

22
02
2017

CIASTO CZEKOLADOWE Z ORZECHAMI

By: Kamil0

Każdy z nas myśli o czymś słodkim podczas diety. Faktycznie, jedząc tłusto ochota na słodkości jest dużo mniejsza, dlatego spożywamy je rzadziej. Dzisiaj dzielimy się z Wami przepisem na smaczne ciasto czekoladowe z orzechami. 5 jajek średniej wielkości 250 g gorzkiej czekolady  powyżej 81% 150 g ol...

KONTAKT

Piotr:
tel: 668 115 998
piotr@ironbrothersckb.pl

Paweł:
tel: 508 032 435
pawel@ironbrothersckb.pl


Administracja strony: support@ironbrothersckb.pl
INSTAGRAM
IRONBROTHERS TV


FACEBOOK

Iron Brothers Centrum Kettlebell Białystok © 2016

Powered by themekiller.com